Einzeltraining und Einzelberatung zu diesen Themen:
- Rückentraining
- Rückentraining Antara®
- Entspannungstraining PMR nach Jacobson
- Ergonomie im Alltag
Mehr Informationen finden Sie unter Kursangebot.
Im Einzeltraining kann ich spezifisch auf Ihre Wünsche eingehen. Sie bekommen abgestimmt auf ihre Bedürfnisse ein schriftliches Übungsrogramm.
Kurstage und Zeiten offen für Einzeltraining:
Die Einzeltrainings dauern in der Regel 60- 120 Min.
Montag:
Dienstag:
Freitag:
Samstag:
8.00- 10.00h
8.00- 10.00h/ 13.30- 20.00h 13.30- 20.00h
9.00- 12.00h
Übungsort:
bei Ihnen zu Hause oder in einem Kursraum
Die Kurse Rückentraining und Antara sind BGB- und EMfit- qualifiziert und von vielen Krankenkassen anerkannt.