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Ganzheitliches Training

mit nachhaltiger Tiefenwirkung




Übersicht Kursangebot


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Ab Montag 3. Januar 2022 bis auf weiteres, gilt in all meinen Kursen  

die Corona- Regel 2G- geimpft oder genesen.

NEU im Kursangebot:
Fastenwoche im Alltag für Gesunde:
5 Tage FASTEN- Bewegung- Entspannung

Vorfastentreff:
Fastenwoche:
Nachfastentreff:
max. 12 TN


Freitag: 25. März 22
Montag- Freitag: 4.-8.April 22
​​​​​​​Freitag: 22. April 22
18.00-19.30h
18.00-19.30h
​​​​​​​18.00-19.30h

Raum Alterssiedlung Reutenen
Festhüttenstr. 4
8500 Frauenfeld
direkte Anfrage bei mir
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Montag:
Rückentraining
max. 12 TN
fortlaufende Kurse
Montag:
17.30-18.20h   Warteliste
18.30-19.20h    Warteliste
19.30-20.20h    Warteliste
Turnhalle Langdorf
8500 Frauenfeld
direkte Anfrage bei mir



Mittwoch:
Rückentraining Antara®
max. 12 TN
fortlaufende Kurse
Mittwoch:​​​​​​​​
8.30- 9.20h
Warteliste​​​​​​​


Judo Haus
Sternwartestr. 1
8500 Frauenfeld
direkte Anfrage bei mir
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Rückentraining Antara®
max. 12 TN
fortlaufende Kurse
Mittwoch:
9.45-10.35h
Warteliste
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Judo Haus
Sternwartestr. 1
8500 Frauenfeld
direkte Anfrage bei mir


PMR-
Entspannungskurs
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
ab 27. Okt. 21 (8x)
max. 10 TN

Mittwoch: 
Kursstart:
27.10.- 15.12.2021
​​​​​​​abgeschlossen nach
8 Lektionen
17.30- 18.20h
Mehrzweckraum Obstgarten
​Bsetzistrasse
​8500 Frauenfeld
direkte Anfrage/ Anmeldung:
Rheumaliga TG
Elvira Herzog: 071 688 53 67


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Donnerstag:
Rückentraining Antara®
max. 10 TN
fortlaufende Kurse​​
Donnerstag:​​
17.45- 18.35h
1 Platz frei​​​​​​​
Mehrzweckraum Obstgarten
Bsetzistrasse
8500 Frauenfeld
direkte Anfrage bei mir
Rückentraining Antara®
mit Entspannung
max. 10 TN
fortlaufende Kurse

Donnerstag:​​
19.00-20.1​5h à 75 Min   
Warteliste
Mehrzweckraum Obstgarten
Bsetzistrasse
8500 Frauenfeld
direkte Anfrage bei mir

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Freitag:
Rückentraining
max. 12 TN
fortlaufende Kurse
Freitag:​​
9.00-9.50h   
Warteliste
Judo Haus
Sternwartestr. 1
8500 Frauenfeld
direkte Anfrage bei mir
Rückentraining Antara®
max. 12 TN
fortlaufende Kurse

Freitag:
​​
10.10-11.00h     
Warteliste
Judo Haus
Sternwartestr. 1
8500 Frauenfeld
direkte Anfrage bei mir