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Seit 56 Jahren entspannt in Bewegung...

Die Bewegung gehört zu meinem Leben und ist seit 16 Jahren, mit viel Freude mein Beruf.

Angefangen habe ich im Vorschulalter mit Rhythmik, Mädchenriege, Jazztanz, Rock`n Roll, Wettkampfgymnastik, Leiterin Mädchenriege J&S, Leiterin Hip- Hop Jugendtanzgruppe, Leiterin Frauengymnastik im Verein.

Vor 16 Jahren konnte ich mir meinen grossen Wunsch erfüllen. Ich startete die 2-jährige Ausbildung zur Gymnastiklehrerin und schloss mit Diplom ab, was auch die Anerkennung vom Berufsverband Gesundheit und Bewegung, BGB-Schweiz brachte.

Ich habe mich in den vergangenen 13 Jahren auf Rückentraining- Antara® spezialisiert, weil mich das Thema Mensch, Psyche, Haltung sehr interessiert.  Mein höchstes Ziel ist, in jeder Lektion dem Teilnehmer einen Impuls mitzugeben, damit er im im Alltag Fehlhaltungen erkennt und auch weiss was er daran ändern kann, um Beschwerdenfrei zu sein und zu bleiben.

Seit 2015 unterrichte ich 2x jährlich Entspannungskurse für die Rheumaliga TG.  



Ausbildungen:
  • Dipl. Gymnastiklehrerin BGB, 2006
  • Dipl. Antara®- Rücken- Trainerin, Star- school for training and recreation Zürich, 2008
  • Zertifikat SVEB 1, Klubschule Migros Winterthur, 2009
  • Dipl. Bewegungspädagogin, 2009
  • ESA- Erwachsenensportleiterin, 2012
  • Dipl. Entspannungs- und Mentaltrainerin, Klubschule Migros Baden, 2015


Weiterbildungen:
  • jährliche Weiterbildungstage beim Berufsverband Bewegung und Gesundheit- BGB-Schweiz
  • jährliche Weiterbildungstage im Seniorinnensport Fit/Gym Pro Senectute und "ESA"- Schweiz
  • jährliche Weiterbildungstage Antara®- Training bei Star- Education Zürich